在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 96.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 43.50克.
早餐: Bacon, Egg, Portabella Mushrooms , Young Green Onions, Bella Baby Bell Peppers. 午餐: Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Now Foods Psyllium Husk Powder, Winco Whey Protein, Kroger Baby Spinach, Avocados From Mexico Avocado, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Mixed Salad Greens, Shrimp. 晚餐: Salmon Skin Fried, Olive Oil , Butter (Salted) , Eat Smart Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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