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Water weight is gone and right on schedule. Now lets lose some pounds :)
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93.0 公斤
最近减少: 43.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 214.83克.
早餐: Honey, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Bananas, Bolthouse Farms Acai + 10 Superblend. 午餐: Sprouted Seven-Grain no Sodium added, French Onion Soup. 晚餐: Minestrone Soup (Home Recipe), Basmati Rice, Seitan, Bean Sprouts, Matchstick Carrots, Organic Virgin Coconut Oil, Daikon, Green Peas (Frozen), Onions, Cabbage, Egg. 小食/其他: Oranges, Brownie, Pears. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
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2014年10月21日 会员：: millerm40
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Well Done, Good For You !!!
2014年10月21日 会员：: kaysilke
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Nice going, pounds soon to follow.
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