在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 124.78克.
早餐: Инжир, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Растительное Масло. 午餐: Мираторг Фрикадельки из Говядины, Картофельное Пюре, Магнит Огурчик Соленый. 晚餐: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. 小食/其他: Полет Слоёный Десерт Ржаной, Самокат Кефир Обезжиренный, Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|