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L'Ispanico的日记, 2022年10月16日

REVERSE
SETTIMANA 2
Domenica 16 ottobre 2022
Media da 70.7 a 70.6 (-0.1)
71.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月16日:
2349 千卡 脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 300.75克.   早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance. 午餐: Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Mango, Petto di Pollo. 晚餐: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Kurtoskalacs. 更多的......
一星期增加5.6 公斤

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