在2014年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 206.43克.
早餐: Кофе, Молоко Lite, Кленовый Сироп, Овсяная Каша на Воде, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная. 午餐: Бейлис, Кофе, Молоко Lite, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Vici Крабовые Палочки, Молоко Lite, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Банан, Сыр Гауда, Крекеры Цельнозерновые, Кофе, Молоко Lite, Красное Яблоко, Изюм. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|