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hoosier436的日记, 2014年10月18日

Approaching 100 lbs loss... now at 86!
130.4 公斤 最近减少: 25.2 公斤.    还有: 41.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月18日:
2100 千卡 脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 299.00克.   早餐: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). 午餐: Great Value Light Nonfat Yogurt, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Subway 6" Black Forest Ham. 晚餐: Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup, Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

20支持者    支持   

评论 
Excellent. I'm sure you're looking forward to the 100lb milestone, looking forward to seeing you hit it. 
2014年10月18日 会员:: jmb3450
Wow well done :-) Amazing weight loss! :-) 
2014年10月18日 会员:: jenny.brett
Man! Wow! 
2014年10月18日 会员:: br_e_co
Congrats! You are doing great. 
2014年10月18日 会员:: gingin40
Super!! 
2014年10月18日 会员:: wholefoodnut
Way to go! That is awesome. 
2014年10月18日 会员:: xuereb
Great job!  
2014年10月18日 会员:: Hipaagrammy
Just read your Bio then looked at your full weight chart before reading your current journal entry & I must say THIS was not what I was expecting,nor were you (according to your Bio) WAY TO GO,MAN :)) Time to change your Bio,huh? :) 
2014年10月23日 会员:: myawethinTICself
Good job flava flave like that 
2014年10月23日 会员:: BigBaller21
Good job Buddy!!! 
2014年10月23日 会员:: NoahBootz
wee hoo  
2014年10月23日 会员:: kaleb ritter
good work 
2014年10月23日 会员:: unamoyer
That is awesome 
2014年10月23日 会员:: Rockiesfan
WOW that's wonderful! 
2014年10月23日 会员:: lettygaylor
Wonderful!! 
2014年10月23日 会员:: Cyrakitty
Great job! 
2014年10月23日 会员:: Chillie Willie
That is awesome. Way to go!!!!!!!! 
2014年10月23日 会员:: JDbowler
Congratulations! I just went and read your bio. It hurt my heart a bit. All of us are living a process, not all of us are exactly where we want to be. It's incredibly admirable that you have accomplished such weight loss while working in a fast food restaurant! Remember that just in taking charge of your health, you've really changed the trajectory of your life. One of my favorite quotes: "You cannot change your destination overnight, but you can change your direction overnight." - Jim Rohn  
2014年10月23日 会员:: JW4444

     
 

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