注册  |  登录

inayat的日记, 2011年06月12日

I did it! 50lbs down!
163.2 公斤 最近减少: 22.8 公斤.    还有: 95.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月12日:
2103 千卡 脂肪: 89.86克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 241.57克.   早餐: Blackberries, Fruit Naturals Red Grapefruit (Del Monte Fruit), Women's Multivitamin, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 午餐: Olives. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips. 小食/其他: Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. 更多的......
3976 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤


评论 
yay!! GREAT JOB!!!!! 
2011年06月12日 会员:: HerStrawberri
Really well done!! An inspiration! 
2011年06月16日 会员:: princessgill

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


inayat的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。