在2022年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 122.74克.
早餐: Заливной пирог с яблоком. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Киноа Белая, Соус Цезарь, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Лук, Морковь, Перепелиное Яйцо, Приготовленные Грибы, Котлета Рыбная. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком, Сырники Домашние. 小食/其他: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Сушеные Яблоки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|