在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 115.95克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 64.61克.
早餐: Poached Egg, Castello Fetta Cubes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Coles Basil Pesto, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. 午餐: Coles Sour Cream, Coles Thin Pork BBQ Sausages . 晚餐: Basic Beef Bolognese. 小食/其他: Great Northern Super Crisp Lager, Berri Dolce Bianco Wine. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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