在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 168.63克 | 碳水物: 212.18克.
早餐: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. 午餐: Молочная Культура Греческий Йогурт, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Горчица Зернистая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Завтрак 8.10.22. 晚餐: Ужин 8.10.22, Салат Любимый Ванёк, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|