在2022年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 188.77克.
早餐: Деликатеска Каша Пшеная, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. 午餐: Сметана , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Борщ с Курицей, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. 晚餐: Картофельное Пюре, Деликатеска Котлета Куриная Натуральная в Специях. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Tornado Торнадо Актив. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|