在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 124.75克 | 碳水物: 238.14克.
早餐: Мираторг Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: МарС Марс, Шаверно Шаверма в Лаваше. 晚餐: Салат Любимый Ванёк, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Борщ 3922. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|