在2011年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 199.61克.
早餐: Tap Water, Apples, fruit yogurt, Unsweetened Soya Milk, Fitness cereal. 午餐: Oranges, Chicken, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Green Peas, Water. 晚餐: Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Water. 小食/其他: chocolate cake, Oranges. 更多的......
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2095 千卡
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运动:
游泳（中度） - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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