在2011年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 171.82克.
早餐: Vanilla yogurt light, Tap Water, Unsweetened Soya Milk, Fitness cereal, Kiwi Fruit. 午餐: Water, Apples, Pork, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Carrots. 晚餐: Whole Wheat Bread, American Cheese, Water. 小食/其他: Kauwgom, Apples, Chocolate Cupcake. 更多的......
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2180 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 排球 - 20 分钟, 美式足球 - 30 分钟, 篮球 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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