在2011年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 172.26克.
早餐: fruit yogurt, Kiwi Fruit, Fitness cereal, Unsweetened Soya Milk, Tap Water. 午餐: Vinegar light, Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cold pasta (ham, mozarella, vinegar). 晚餐: Strawberries, Water, Cracotte, Turkey Breast Meat. 小食/其他: Puffed Rice Cake, Diet Pepsi Max, Pineapple. 更多的......
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2392 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 坐着 - 4 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 健身器（快速的） - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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