在2011年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 34.33克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 185.56克.
早餐: Bananas, Tap Water, Whole Wheat Bread, Milk. 午餐: Oranges, Water, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick. 晚餐: Cucumber (Peeled), Water, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Toasted White Bread. 小食/其他: Granny Smith Apples, Special K Original Cereal. 更多的......
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2131 千卡
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运动:
站立 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 游泳（慢速） - 1 小时 和 10 分钟, 划船或独木舟 - 45 分钟, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 25 分钟, 篮球 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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