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Lunedì 3 ottobre 2022
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2334 千卡
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脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 151.74克 | 碳水物: 272.62克.
早餐: Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Land Feta (Greca) DOP, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, MD Bresaola la Fattoria. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Active, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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