在2011年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 100.02克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 21.05克.
早餐: busseto italian salami, Sliced Pepperoncini, romaine, cucumber, olives, egg. 午餐: egg, advantage shake, stevia, best foods, shrimp. 晚餐: brisket, atkins caramel double, shrimp. 更多的......
|
|
2857 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|