在2013年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 169.33克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Курага, Несквик Какао, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яблоко, Пшеничная Каша, Куриная Грудка. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Омлет или Яичница, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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