在2011年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 79.70克.
早餐: Egg, Almond Breeze Original, Organic Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Blueberries. 晚餐: Organic Coconut Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Roasted Salted Cashew Nuts, Part Skim Mozzarella Cheese Strings. 更多的......
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1699 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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