在2011年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 77.09克 | 碳水物: 64.24克.
早餐: Egg, Almond Breeze Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Grapes (American Type, Slip Skin), Cheddar Cheese. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 小食/其他: Peanuts, Dry Roasted Salted Peanuts. 更多的......
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1812 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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