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vickip的日记, 2011年06月1日

在2011年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
63.0 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月1日:
1078 千卡 脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 71.39克.   早餐: Egg, Almond Breeze Original, Blueberries, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Lettuce. 晚餐: Organic Coconut Oil, Broccoli, Green Snap Beans (Frozen), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 小食/其他: Peanuts, Cool Whip Sugar Free, Strawberries, Peaches, Peanuts. 更多的......
1635 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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