在2011年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 60.90克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg, Grapes. 午餐: Grapes, Chicken or Turkey Salad. 晚餐: Asparagus Stir Fry, Green Snap Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). 小食/其他: Cottage Cheese, Cool Whip Sugar Free, Strawberries. 更多的......
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1698 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 16 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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