在2011年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 83.74克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 216.12克.
早餐: Milk (Nonfat), Special K. 午餐: Broccoli Slaw, Italian Sausage Pasta Sauce, Light Creamy Swiss Cheese. 晚餐: Mexican Blend Cheese, Chili (Large). 小食/其他: Hazelnut Spread with Cocoa, American Cheese, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Garden Salsa Sun Chips, Original Corn Chips, Mini Chewy Sweet Tarts, Tea (Brewed), Dried Cranberries (Sweetened), Special K, Light Creamy Swiss Cheese. 更多的......
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2095 千卡
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运动:
狩猎 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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