在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 127.43克.
早餐: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 午餐: Jumbo Filet American, Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker, Rijstwafels Zeezout, AH Pitloze Witte Druiven. 晚餐: Jumbo Witte Snelkookrijst, AH Kipfiletblokjes. 小食/其他: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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