在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 186.64克.
早餐: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. 午餐: Dolce Gusto Café au Lait , Karotten, Banane, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce. 晚餐: Satori Mungobohnenkeimlinge, Ei, Aldi Garnelen, Hähnchenbrustfilet, Vitasia Thai Noodles Pad Thai. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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