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Lunedì 26 settembre 2022
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 170.53克 | 碳水物: 217.14克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Proteico, Caco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Aia Bresaola di Tacchino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Ricottine. 晚餐: Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva Bianca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Cannolo Siciliano. 更多的......
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稳定体重
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