|
🤦🏼♀️
|
72.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 113.99克.
早餐: Деликатеска Горбуша Филе Ломтики Подкопченные с Укропом и Чесноком в Масле, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 午餐: Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Schweppes Ginger Ale, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Exponenta Манго-Жасмин. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|