在2022年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 155.10克.
早餐: SPAR Панна Котта, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Чиабатта . 午餐: НК Сити Панини с Индейкой , Cinnabon Капкейк Ванильный, One Price Coffee Раф. 晚餐: ВкусВилл Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|