在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 106.20克.
早餐: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Philadelphia Bieslook. 午餐: XXL Nutrition Delicious Pancakes. 晚餐: Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts. 小食/其他: XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar Stracciatella. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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