在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 116.99克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Деликатеска Крем Творожный с Зеленью и Чесноком 9%, Данон Творожный Клубника Земляника, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. 午餐: Помидоры, Огурец, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. 小食/其他: Coffee Like Латте (200мл), Verestovo Granola Bar Соленая Карамель, Good Food Арахис Жареный без Соли, Exponenta Манго-Жасмин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|