在2014年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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998 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 32.46克 | 碳水物: 149.94克.
早餐: Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Toasted Corn Cereal, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Great Value Unsweetened Apple Sauce, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Onions, French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Jalapeno & Cheese White Turkey, Tortilla. 晚餐: Ott's Fat Free Famous Dressing, House Salad, HEB Chicken & Rice Casserole, Best Choice Fat Free Sour Cream. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Popsicle Fudgsicle, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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