在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 148.77克 | 碳水物: 115.89克.
早餐: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Индилайт Ветчина Мраморная, Красная Икра Икра Нерки, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Авокадо Авокадо Хасс, Деликатеска Крем Творожный с Зеленью и Чесноком 9%, Хлеб Зерновой. 午餐: Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русское Море Кета Запечённая. 晚餐: Мерка Полоски Кальмара по-Шанхайски. 小食/其他: Exponenta Манго-Жасмин, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|