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•°•♡Veggie'Girl♡•°•的日记, 2022年09月18日

在2022年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 19.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月18日:
2303 千卡 脂肪: 92.21克 | 蛋白质: 149.97克 | 碳水物: 195.03克.   早餐: Philadelphia Feta und Gurke, Lidl Kiwibeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Ei, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. 午餐: Arla Skyr, Edeka Protein Wraps, Kürbiskernöl, Tomaten, Florette Feldsalat , Salakis Feta Light, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. 晚餐: Reis (Gekocht), Garden Gourmet Thun-Visch, Edeka Protein Wraps. 小食/其他: Mandeln. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

78支持者    支持   

1到20,总共21
评论 
Nach der Hochzeit im Minus? Wie geht das denn?😂😂😂 Hast du das Essen nur fotografiert?🤪 
2022年09月18日 会员:: AJ.LEX7
😳😳😳 
2022年09月18日 会员:: 🍯 Viktor🍯
Durchgetanzt😅😅😅🙈💃💃💃 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Morgen 53 kg oder was🤨 
2022年09月18日 会员:: 🍯 Viktor🍯
Viktor...heute esse ich über 2000 kal☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 wir werden schauen!😊 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
🤨ok,hoffe deine Rechnung geht auf 
2022年09月18日 会员:: 🍯 Viktor🍯
Halte mir die Daumen🙈😉☝🏻 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja mach ich💪💪 
2022年09月18日 会员:: 🍯 Viktor🍯
Dann hau mal rein 🌯🥞🍎🍇🧀 Ich drücke mal mit ✊️✊️ 
2022年09月18日 会员:: wuschel_75
Danke Wuschel 🤗 Käse fürs erste gestrichen😳🥲...brauch ja Muickies...Keine Fettschicht😅💪🏻💪🏻 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈 
2022年09月18日 会员:: 🍯 Viktor🍯
Viktor...pschhhht🥲🥲☝🏻🤫🧀🧀😅😅😅😅😅 was lachst Du?))) 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Es gibt auch fettarmen Käse. Ausserdem ist Fett nicht so schlecht wie sein Ruf. Zucker ist viel schlimmer. Vor allem Fruchtzucker wird maßlos unterschätzt! Denke du solltest ein paar Gramm zunehmen, egal woher es kommt 🤗😘 
2022年09月18日 会员:: wuschel_75
Als ob du fett hast🙈🙈🙈 
2022年09月18日 会员:: 🍯 Viktor🍯
Unter 55? 👀🙌 Aber Käse gestrichen?!? 
2022年09月18日 会员:: DieJill
Jill,....Liebes..momentan kleine Planänderung...Kein LowCarb mehr..vorerst! ... Kh's hoch!!...Fett reduzieren...Training, und sauberes Muslelsufbau💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Habe sowas noch nie gemacht..totales Neuland für mich. Plan - Gewicht hoch auf 56-57☝🏻🔥🔥🔥 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Wie läuft es bei dir? Bist mit Sport durchgestartet? Habe Müsli gesehen🥰🥰🥰🥰 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Wuschel...dass Käse und Fett nicht so schlimm wie sein Ruf ist..Kann ich ja selber ein Lied davon singen💪🏻 seit Dezember - Januar täglich bei 100g Fett...manchmal mehr💪🏻💪🏻 War mein Treibstoff..meine Liebe..Mein Glück🙈🔥🥰🥰🥰🤣🤣 Blut übrigens vor kurzem kontrolliert! Alles bestens!! Ihr werdet sicherlich ab und an noch Käse bei mir auf dem Teller sehen🥰🧀🧀🧀🧀🥰 Viktor.!!!!!...Ohren zu😉😅 
2022年09月18日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
😅😅😅Vicky🙉🙉🙉 
2022年09月19日 会员:: Denise6723
Denise Grüße Dich🥰👋🏻 Du darfst zuhören 😅😅☝🏻 
2022年09月19日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•



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