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bikerT的日记, 2022年09月16日

Trying to get down another pound before I go to San Diego next week because I'm sure I'll put on a pound or two or three...
71.0 公斤 最近减少: 21.5 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月16日:
120 千卡 脂肪: 0.21克 | 蛋白质: 12.79克 | 碳水物: 17.23克.   早餐: Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice. 小食/其他: Chobani Peach Blended Greek Yogurt. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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