在2011年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 22.83克.
早餐: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee, fried egg, bacon. 午餐: grilled chicken, kraft ranch dressing, dill pickle spear, broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, mozzarella, romaine lettuce, sunflower seeds, boiled egg. 晚餐: grilled chicken, green pepper, Onions, mozzarella, lettuce, tomato. 小食/其他: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee. 更多的......
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2228 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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