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Mi Vasconcelos
日记
2022年09月13日
Mi Vasconcelos的日记, 2022年09月13日
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在2022年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月13日:
291 千卡
脂肪: 10.38克 | 蛋白质: 28.35克 | 碳水物: 23.36克.
早餐:
Mamão.
午餐:
Tomates Cereja, Salpicão de Frango, Contra-filé, Couve Manteiga Crua, Repolho, Acelga.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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