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Lunedì 12 settembre 2022
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 152.83克 | 碳水物: 245.77克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca. 午餐: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Zuegg Marmellata di Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Land Ricottine, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Certossa Pane alla Segale. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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