在2014年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1079 千卡
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脂肪: 23.06克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 157.15克.
早餐: Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Hiland Fat Free Skim Milk, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Coffee with Cream and Sugar, Chicken and Vegetables in Cream or White Sauce (Diet Frozen Meal), Bimbo Soft White Bread. 晚餐: Del Monte Chopped Spinach, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets, Vigo Saffron Yellow Rice. 小食/其他: Wal-Mart Gala Apple, York Peppermint Pattie (Fun Size), Popsicle Fudgsicle, Coffee with Cream and Sugar. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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