在2014年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2815 千卡
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脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 163.39克 | 碳水物: 389.80克.
早餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pineapple, Brown Rice, Carrots, Apples. 晚餐: Pineapple, Egg White, Egg White, Almonds, Egg White, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Bananas, Oats, Egg, Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened). 小食/其他: Salmon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Catelli Whole Wheat Pasta, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Mr. Brown mr. brown mani & arequipe. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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