在2022年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 143.60克 | 碳水物: 298.79克.
早餐: Бифиссимо Полезное Мороженое, Мираторг Клубника, Запеканка 07.09. 午餐: Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Филе Индейки. 晚餐: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Нектарины, Яблоко Голден. 小食/其他: МарС Марс, Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Крем-Брюле, Банан, Arla Сыр Natura Light 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|