+ после тренировки
|
73.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Сливочное Масло, Перекресток Сыр Радость Вкуса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Ветчина Мраморная, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Курица Терияки, Омлет с Брокколи, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. 小食/其他: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Творог 9%, Сметана 15%, Fello Mello Marshmallows Jam Filled. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|