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jethoel的日记, 2011年06月5日

actually 2June
128.4 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 69.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月5日:
980 千卡 脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 23.46克.   早餐: Sugar Free Hazelnut Syrup, Mini Moos Half & Half Creamers, Queso Chihuahua Cheese, Deli Sliced Ham, Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix. 晚餐: Cherry Tomatoes, Aged White Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Yellow Summer Squash, Sweet Onions, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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