注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
jethoel
jethoel
加入2010年08月
帖子
295
正在关注
5
关注者
10
体重历史纪录
初次体重
135.6 公斤
最近减少:
2.9 公斤
目前体重
132.7 公斤
情况:
一星期增加0.2 公斤
目标体重
72.6 公斤
还有:
60.1 公斤
关注
Just turned 46 years old. Had VSG (gastric sleeve) surgery on 5 March.
jethoel的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Ketomancer
最近的体重纪录:
一个星期减少0.2 公斤
Ragheb87
(只有关注者可见
AmberLaine
最近的体重纪录:
一个星期减少1.0 公斤
Mariail
(只有关注者可见
查看全部
jethoel的烹饪书
卡路里: 340千卡 | 脂肪: 11.44克 | 碳水物: 5.70克 | 蛋白质: 50.70克
Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
卡路里: 195千卡 | 脂肪: 15.58克 | 碳水物: 0.72克 | 蛋白质: 12.16克
Egg and Sausage Muffins
The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.
查看烹饪书
jethoel的最近食物和运动项目
Mac & Cheese (Small)
咖啡
牛肉或鸡肉蛋卷
循环训练
跑步机
坐着
查看饮食日历