在2022年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: Яичный Омлет, Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Махеевъ Горчица Зернистая, Стародворье Сосиски Молочные, Салат Овощной, Спагетти. 晚餐: Hi Йогурт Фейхоа Виноград Базилик, Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета, Груша, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 更多的......
|
稳定体重
|