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Venerdì 2 settembre 2022
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 161.63克 | 碳水物: 213.98克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Mele Golden Delicious, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Arachidi, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon. 小食/其他: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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