在2022年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 116.38克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Троекурово Котлеты. 午餐: Троекурово Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Махеевъ Майонез Провансаль, Щи Кислые. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|