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Bird Fancier的日记, 2011年06月3日

在2011年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
98.0 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月3日:
1361 千卡 脂肪: 112.18克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 16.03克.   早餐: romaine, capers, tuna, best foods. 午餐: olives, apple cider vinegar, olive oil, baby green, blue cheese crumble. 晚餐: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised), butter. 小食/其他: pickles. 更多的......
2510 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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Bird Fancier的体重历史


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