在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 183.82克 | 碳水物: 244.10克.
早餐: Хайнц Соус Горчичный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Полезное Мороженое, Торт Ютуб на Сковороде, Омлет 29.08.22. 午餐: Сгуха Ванёк, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, МарС Шоколадный Батончик. 晚餐: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк , Ужин 30.08.22. 小食/其他: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|