在2014年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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1165 千卡
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脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 36.64克 | 碳水物: 170.73克.
早餐: Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Wal-Mart Gala Apple, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, French's Classic Yellow Mustard, Bimbo Soft White Bread. 晚餐: Coffee with Cream and Sugar, Kraft Tartar Sauce, Kroger Tomato Ketchup, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Van de Kamp's Xtra Large Crunchy Fish Sticks. 小食/其他: Little Debbie Chocolate Chip Snack Cakes, Baby Carrots. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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